寒假期间青少年应该如何预防癫痫发作

十二月将至，对于在校学生来说欢乐的寒假生活就要带来，面对这么长的假期，许多学生都有了自己的打算，放下繁重的课业好好地玩耍一番。癫痫病医院医生指出，冬季是癫痫疾病的高发季节，对于青少年来说，会面对癫痫的骚扰，尤其是寒假期间不规律的生活习惯会导致癫痫发作的几率增加。

一、寒假期间沉湎电脑游戏容易诱发癫痫

寒假到来，许多学生从繁忙的学习中暂时解放出来，转而沉湎于电脑游戏。玩电子游戏机，或用电脑玩一些强光、强声响的节目或游戏，造成大脑高度紧张和疲劳，会对青少年的大脑产生强烈的刺激，导致癫痫发作;而对于有发作史的青少年，往往一玩游戏机就会发病。

二、长时间看电视容易有癫痫

青少年基本上都是电视迷，看电视是青少年打发寒假时光的一个重要手段，有的孩子会经常守在电视机旁观看电视节目，殊不知，长时间持续看电视、特别是动画片会引起青少年癫痫的发生。据研究，癫痫类型中有一种光敏性癫痫，只要被闪光刺激，就会引起神经元的兴奋，从而引起癫痫发作。

三、长时间打电话诱发癫痫发作

现在手机已经普及到中小学生当中，寒假期间一些学生喜欢长时间用手机跟朋友聊天，手机通话时会发出电磁波，长时间的打电话会导致大脑细胞异常放电的诱发癫痫发作。所以，青少年癫痫患者或有癫痫家族史的青少年，应减少手机使用的频率和通话时间。

四、作息严重不合理诱发癫痫发作

寒假期间，由于不受管制，经常黑白颠倒的玩耍，导致睡眠不足、过度疲劳。这样容易导致癫痫的发作。家长应注意不要让孩子处于疲劳状态，控制玩耍时间，充分休息，保证足够睡眠，不可因娱乐而过度疲劳。

成都神康癫痫病医院作为成都优秀的癫痫病医院，医院医生建议，青少年在寒假期间一定要制定一个合理的生活学习计划表，让寒假过得充实而健康。同时家长也要做好监管作用，不要放任青少年的行为。