癫痫患者要认识到体育锻炼的重要性

癫痫患者能从事体育运动吗?癫痫病人当得知自己患上癫痫病时，害怕到外面会癫痫突发，在众人的面前出丑，于是每天都呆在家里。成都癫痫病医生说，癫痫病患者不能一直呆在家里，应该从事相关的体育运动，适当的体育运动对癫痫患者的身体以及病情的好转都是有帮助的，因此癫痫患者要认识到体育锻炼的重要性。

适度的体育锻炼对癫痫患者有哪些重要意义呢?

1、增强体质：医生指出每天坚持体育锻炼能使肌肉加强，血液供应增加。营养物质的吸收和贮存能力增强，肌肉变得结实有力，肌肉内毛细血管的数量增多，更好地抵御外邪入侵，在同等条件下，使寒、暑、风、意外打击等所造成的发作机会大大减少。尤其是癫痫患者的抵抗能力较弱，容易患上感冒，诱使癫痫发作，所以应该适当地体育锻炼增强体质。

2、锻炼呼吸系统：体育锻炼要消耗一定的养料和氧气，促使呼吸器官努力工作，使它得到锻炼。呼吸系统机能增强，保证了人体其他脏器对氧气的需要，调节了人体气血运行。

3、体育锻炼能改善心血管系统机能，有利于把氧气和营养物质输送到全身，同时把人体内的废气、浊气输送到肺、肾和皮肤等地方，再排出体外，减少体内病变产生的机会。

4、适当地运动可以抑制癫痫的发作：体育锻炼能改善大脑调节能力，抑制癫痫发作的能力加深，还能改善神经系统对全身各器官的调节作用，使整个机体对外界环境的适应能力提高。体内环境调节好了，就能较好地排除患者的体内诱因，适应外界环境的能力及抵抗外邪入侵能力增强，对控制发作是非常有益处的。

正常人多多运动会有益于健康，对于癫痫病人来说，适当地运动对癫痫患者的益处就更不要说了，所以癫痫患者不要总是宅在家里，应该在家属的陪同下，外出多做做体育锻炼，即由于身心，有对身体有好处。