长期失眠会导致癫痫发作

在癫痫门诊中经常会遇到一些这样的癫痫患者，没有家族癫痫病史，大脑也没有异常，但是却患上癫痫。他们都有一个共同的特征就是工作压力大，晚上要折腾到凌晨两三点才睡觉，有的还会存在整夜都翻来覆去都睡不着。这些患者表现为精神萎靡，脾气暴躁。成都癫痫病医院医生说，这些患者患上癫痫主要是长期失眠导致癫痫发作。

为什么长期失眠会导致癫痫发作?

据研究表明在癫痫群体中，至少有四分之一的患者发作与睡眠有关。癫痫患者存在睡眠障碍时，由于睡眠障碍能够降低癫痫发作阈值，可能引起癫痫发作的次数增加。睡眠相关性癫痫是指那些在睡眠期发作或睡眠期间更容易发作的癫痫。无论是何种原因所致的癫痫，不规律的睡眠一觉醒周期或睡眠不足等睡眠障碍，都可能成为睡眠相关性癫痫的促发因素。

怎样应对睡眠质量差?

1、药物治疗：对于睡眠障碍的患者应当进行必要的药物治疗，可以服用镇静催眠药物，镇静催眠药物既可治疗某些类型的睡眠障碍，又可以协同治疗癫痫患者的睡眠障碍。

2、保证充足的睡眠：对于癫痫病儿的睡眠，特别要注意保证充足，养成良好的睡眠习惯，晚上不要熬夜，养成每日按时睡眠的良好习惯，因为睡眠不足是一个常见的诱发癫痫发作的因素。如果有条件，癫痫病儿中午优秀能午睡，补充睡眠。

3、还要注意睡眠姿势：养成仰卧或侧卧的睡眠姿态，尽量避免俯卧睡姿,特别是夜间发作频繁的儿童更应避免，这样容易导致窒息。

因此预防癫痫的发作，应该保证充足的睡眠。对于癫痫患者来说，良好的睡眠习惯就更加重要了，癫痫患者避免熬夜，每天要保证8小时以上的睡眠时间，让大脑得到良好的休息，对大脑功能的修复有帮助。